Prendre soin autrement
Prendre soin des autres a toujours fait partie de moi.
Avant de devenir massothérapeute, j’étais ambulancière en France. J’accompagnais les personnes à leurs rendez-vous médicaux, dans un métier où l’écoute, l’attention et l’empathie occupaient déjà une grande place. Dans ma vie personnelle aussi, j’ai toujours été celle qui aime prendre soin de sa famille et de ses amis.
En 2017, un épuisement professionnel m’a obligée à m’arrêter. Mon corps et ma tête me demandaient de ralentir et de revoir mes priorités. Je ne me reconnaissais plus vraiment et j’avais besoin de revenir à quelque chose de plus simple, de plus calme et surtout de plus proche de qui j’étais.
C’est à ce moment-là que j’ai choisi de me tourner vers la massothérapie.
Je voulais exercer un métier humain, dans lequel je pouvais prendre soin des autres, les écouter et leur offrir un moment où ils pouvaient à leur tour ralentir et prendre soin d’eux.
Formée notamment au massage suédois, j’ai progressivement développé ma propre façon de travailler : une approche où la détente et le travail musculaire peuvent se compléter selon les besoins de chaque personne. Même lorsque le massage se fait plus en profondeur, je veille à préserver le confort et le lâcher-prise.
Comprendre ce qui se passe dans notre corps
Quelques années plus tard, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin dans ma compréhension du bien-être.
Je traversais alors la préménopause, avec des changements physiques et émotionnels que je ne comprenais pas toujours. Depuis mon épuisement professionnel, je m’intéressais déjà beaucoup au développement personnel, à la méditation et à différentes façons de prendre soin de moi. Mais j’avais besoin de mieux comprendre ce qui se passait dans mon corps et ce que je pouvais mettre en place dans mon quotidien.
C’est ce cheminement qui m’a menée vers la naturopathie.
J’y ai découvert une approche qui tient compte de plusieurs aspects de notre mode de vie, comme l’alimentation, le sommeil, le stress, l’activité physique et nos habitudes quotidiennes.
Au départ, cette formation répondait à un besoin personnel : mieux comprendre mon corps et prendre soin de moi au quotidien. Peu à peu, elle est aussi devenue une nouvelle façon d’accompagner les autres.
Continuer à apprendre pour mieux accompagner
Au fil des années, les besoins de ma clientèle ont eux aussi évolué.
Certaines personnes que j’accompagnais depuis longtemps appréciaient mes massages pour leur côté relaxant, mais elles me parlaient également de tensions plus spécifiques, d’inconforts musculaires ou de difficultés dans certains mouvements.
Je sentais que j’avais besoin de mieux comprendre le fonctionnement biomécanique du corps et d’enrichir ma boîte à outils.
C’est naturellement ce qui m’a conduite vers la kinésithérapie.
Cette formation m’a permis d’approfondir ma compréhension du mouvement et d’intégrer de nouvelles techniques à ma pratique : mobilisations, tractions, décoaptations et étirements, mais également fasciathérapie, Deep Tissue, ventouses thérapeutiques, IASTM et drainage lymphatique.
Aujourd’hui, ces différents outils me permettent d’adapter davantage mes séances. Selon les besoins de la personne, un massage peut rester profondément relaxant tout en intégrant certaines techniques plus ciblées lorsque cela est pertinent.
Ma mission
Aujourd’hui, la massothérapie, la kinésithérapie et la naturopathie sont trois disciplines différentes, mais elles sont réunies par une même intention : prendre le temps d’écouter la personne et de l’accompagner selon ses besoins et sa réalité.
J’aime particulièrement accompagner les personnes qui souhaitent être davantage à l’écoute de leur corps, mieux comprendre ce qu’elles ressentent et faire de leur bien-être une priorité plus régulière dans leur vie.
Qu’il s’agisse de stress physique ou émotionnel, de tensions, d’inconforts dans certains mouvements ou simplement du besoin de ralentir et de prendre soin de soi, mon approche reste humaine et personnalisée.
Ma mission est de vous accompagner pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, tout en vous encourageant à prendre soin de vous dans la durée, à votre rythme et selon votre réalité.
Membre de la RMQ et de l’ANPQ, je peux émettre des reçus d’assurance pour les services admissibles. Le remboursement varie selon votre couverture et les conditions de votre régime d’assurance.
